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アメリカの、ロチェスター大学が行った最新の医学研究によって、日常生活の中で、あることを心掛けると乳がんになりにくいことが分かりました。では問題、乳がんを予防するには、どんなことを心がければいいのでしょうか。ヒント、答えは、三つあります。すべて生活習慣にかかわることですよ。答えは、定期的に運動をすること、太ったり痩せたりしないこと、それに、お酒を飲み過ぎないこと、以上の三つなんです。運動についても体重の管理についてもお酒についても、健康の維持のために、大切だというのは、今さら言うまでもない、当たり前のことですね。しかし、この三つを守れば、乳がんという、体の特別な部分にできる具体的な病気が大幅に減るというのは、今回の研究で、初めて実証されたことです。この点で、乳がんを扱う医師の間でも評価されている研究なんです。今回の研究の中で、特に注目を集めているのが、家族に乳がんの患者さんが多い、いわゆる、乳がん家系についても分析されていることです。さあ今日のポイントですよ。 今回の研究では、乳がん家系の女性の場合も、適当な運動、太ったり痩せたりしない、 お酒を飲み過ぎないという、三つの条件を守れば、乳がんを大幅に減らせるということが確認されました。ご家族に乳がんの患者さんが多い場合は、特にしっかりと生活習慣を管理してください。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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